임산부 홍삼 먹어도 될까요?
이제 드디어 본격적인 장마가 시작되엇네요 그동안 날씨가 너무 더워서 어디 밖에 나가지도 못하는데 이렇게 시원한 비가 내려서 오히려 다행입니다.
그런데 너무 하루에 비가 많이 내리면 오히려 홍수가 나거나 여러가지 불안하기 때문에 항상 조심은 해야 할것 같아요 괜히 홍수로 인해 피해를 입으면 안되니까요
그래도 그전까지는 온도가 30도이상까지 올라가서 굉장히 더워서 정말 힘들었거든요 집안에 있어도 에어컨을 틀지 않는 이상은 도저히 못있겠드라고요
하지만 이렇게 이제 시원해져서 그나마 다행이에요 비만많이 안오고 이렇게 가랑비도 괜찮다는 생각이 듭니다. 선선한 오후에 우리가 보통 건강에 좋은 홍삼을 많이 먹게 됩니다.
아무래도 몸이 비실비실하고 연약하면 체력이 약한 이유로 내가 일을 제대로 할수 없잖아요 그래서 요즘 지속해서 몸이 피로하고 이상하게 힘이 없다면 많은 사람들이 홍삼을 통해서 기본 체력을 향상시키는 것을 알수 있습니다.
괜히 몸이 아프면 안되니까요 그래서 부모님을 비롯한 다양한 분들에게 우리는 항상 몸에 좋은 것등을 권유하는데요 그런데 임산부들은 여러가지로 몸이 약해서 걱정입니다
그리고 산모뿐만 아니라 태아의 건강까지 챙겨야 하니까요 그래서 아무래도 식욕도 더 많아지고 더 왕성하게 먹는것 같기는 해요
그렇다고 무작정 먹는다고 해결이 되는게 아니라 지속적인 운동도 병행을 하는게 제일 좋은것 같아요 너무 집에만 있지 말고 좀 돌아다니면서 자신의 체력관리를 하는게 최우선이라고 생각합니다.
아무튼 임산부에게 있어서 오히려 홍삼은 안좋을수도 있으니까요 너무 몸에 좋은것도 중요하긴 하지만 평상시와 먹는것처럼 일반적으로 먹는게 좋은것 같아요 특히 술은 삼가하는게 좋겠죠
그외에 일상 생활처럼 하고 갑자기 뭐가 땡겨서 먹고 싶을때는 그것을 먹으면 훨씬 건강해질것으로 생각이 듭니다. 아무튼 괜히 몸에 좋은거라고 해서 이것저것 먹었다고 괜히 검증도 안된 음식을 먹어서 오히려 부작용이나 역효과가 날수도 있다는 것을 감암해서 의사선생님이나 병원에 가서 상의를 하는게 좋다고 생각해요
내 몸과 태아를 위해서도 말이죠 그리고 임신했을때 그리고 출산후 산후조리까지 신경을 써서 이제는 나혼자 몸이 아니니까 최대한 조심하고 위험한 것은 가까이 하지 않는게 좋다고 생각합니다.